ORGANIZANDO-SE NA FISIOTERAPIA

Desta vez o assunto é saúde. Listei algumas dicas para quem vai passar por sessões de fisioterapia, depois que passei os últimos meses entre uma e outra sessão esticada.

E até nesta hora a gente precisa se organizar para que tudo corra bem e o tratamento mostre resultados positivos. A lista é minha, baseada nas coisas que observei e saí a perguntar aqui e acolá para os fisioterapeutas que se revezavam em me atender. Não tem cunho médico, são somente dicas de quem cometeu alguns erros e resolveu ajudar para que ninguém os cometa.

Não importa qual o diagnóstico, a dor ou o tempo de tratamento, algumas coisas podem e devem ser observadas.

1) Procure chegar com antecedência ao local; leve exames de imagem se tiver, isso ajuda o profissional;

2) Leve bom humor sempre, cumprimente todos e seja gentil;

3) Ouça atentamente o profissional e faça suas perguntas só depois disso;

4) Enquanto aguarda sua vez em determinado aparelho ou mesmo durante o tratamento, LEIA tudo que estiver sinalizado nas paredes do recinto. Acredite, muitas das suas respostas estarão alí e também evitará constrangimentos;

5) Se for fazer alguma reclamação, seja justa(o) e coerente. Os profissionais também são pessoas comuns, com problemas, família, dores e sentimentos principalmente. E com tudo isso, prioriza você naquele momento. Pense nisso;

6) Normalmente não é permitido uso de aparelhos eletrônicos no recinto, portanto, esqueça o celular, iphone, tablet ou radinhos; é preciso desligar tudo.

7) Se seu problema é da cintura pra cima, esqueça o livro, a revista, pois vai forçar justamente os músculos que se quer tratar neste momento, especialmente a cervical ou ombros. Nestas horas o melhor a fazer é fechar os olhos e testar sua memória revendo cenas engraçadas, emocionantes ou listando mentalmente as coisas que admira ou gera dúvida em você mesmo(a). Enfim, uma auto-análise rápida;

8) Preferencialmente, vá de bermudas ou calças compridas. Vai por mim.

9) Não falte às sessões( que nem eu ), isso atrapalha o resultado.

10) Não aceite nenhuma "receita mágica" dos "vizinhos"de aparelho, pra fazer paralelo ao tratamento. Vai por mim de novo.

Bom tratamento, boa recuperação e seja feliz!

Beijos.

* FOTO: Faculdade Santa Terezinha( foto da web).